Marzysz o szpagacie? Chcesz rozciągnąć i jednocześnie wzmocnić mięśnie nóg?

Petarda szpagat to zajęcia, na których pod okiem specjalistek nauczysz się bezpiecznego i skutecznego stretchingu,
z nastawieniem przede wszystkim na szpagat, ale również szpagat poprzeczny (sznurek).

Dobre rozciągnięcie ułatwi trenowanie nie tylko pole dance – jest też niezbędne przy innych formach ruchu, zwiększa możliwości Twojego ciała i chroni przed kontuzjami.

Ćwiczenia na zajęciach są zróżnicowane, dostosowywane do poziomu grupy – nie musisz mieć wcześniejszego przygotowania, by zapisać się na kurs.