Grupy przeznaczone dla osób, które pierwszy raz mają kontakt z rurką.
Na zajęciach uczestniczki oswajają się z rurką, stopniowo poznając chwyty, sposoby wspinaczki, utrzymywania się na rurce i wykonywania prostych figur. Jednocześnie zaczynamy pracować nad ciałem – prawidłową postawą, wzmacnianiem mięśni (przede wszystkim rąk, pleców i brzucha) i ogólnym uelastycznieniem.
Dzięki tym podstawom, zdobytym pod okiem doświadczonych instruktorek, uczestniczki mogą w bezpiecznych
i komfortowych warunkach poznawać świat pole dance.
